自殺にはうつ病が大きく影響していると言われています。うつになるとマイナス思考が支配的になり、自責感や絶望感に駆られる。
　けれども、こういう精神的変調は他者でも気づくことができる。そこで、ＴＡＬＫの原則というのが自殺を防ぐ手段として紹介されている。
　
　Ｔ：Tell 声をかける
　Ａ：Ask　具体的に尋ねる
　Ｌ:Listen　傾聴する
　Ｋ:Keep safe　安全を確保する＝応援を求める

　変調に気付いたら、多少おせっかいでもＴＡＬＫしてみることが必要かと思います。