雪の街だより 高田在住の弁護士馬場秀幸のブログです

NEW11月12日 TALKの原則

2020.11.12

 自殺にはうつ病が大きく影響していると言われています。うつになるとマイナス思考が支配的になり、自責感や絶望感に駆られる。
 けれども、こういう精神的変調は他者でも気づくことができる。そこで、TALKの原則というのが自殺を防ぐ手段として紹介されている。
 
 T:Tell 声をかける
 A:Ask 具体的に尋ねる
 L:Listen 傾聴する
 K:Keep safe 安全を確保する=応援を求める

 変調に気付いたら、多少おせっかいでもTALKしてみることが必要かと思います。

馬場秀幸  カテゴリー:その他