日曜日、ボクは南葉山に出かけた。最近は土日のいずれかは休むようにしている。仕事が忙しいがかといって休みも取らないと能率が落ちる。夜よりは朝のほうが仕事ができる。１～２時間仕事に集中すれば後は続けても仕事が全くはかどらない。それと同じで休みなしで１週間仕事をしっぱなしも能率は落ちる。そういうことが少しはわかってきた。だから頭を空っぽにする時間を最近作るように心がけています。
　私の場合は歩くことと走ることです。でも昼間っから自宅の近くで歩いたり走ったりしているとなんか変に思われたり、一目を気にしたり。なので、近くの山に行くことにしました。この地域はそういう意味では自然にすごく恵まれている。
　そういうことで今回は青田南葉山に。黒田小学校近くで山に向かう道路に入り、２０分ほどの山道を車で行く。そうすると南葉山キャンプ場に出ます。このキャンプ場初めてきましたが整備されていてびっくり。キャンプ場には食堂も併設されていて流しそーめんも食べられます。それを脇に見ていよいよ山歩き。ガイドブックによれば頂上までは１時間３０分程度とありました。時間がないので今回は６合目にある「水場」まで行くことを目標にしました。しばらくはなだらかだったのですが、４合目付近から急な道になりました。何度も立ち止まりながら水をのみ、６合目にたどり着きました。登山口から６合目まで約４０分。時間がなかったので下山。妙高市にある温泉「かわら亭」につかって一息つきました。早いうちにチャレンジしようと思います。クマに出会わなければいいのですが。