睡眠をとらないと免疫力が低下してガン細胞が増殖するということを紹介しました（「皆さん、睡眠とていますか？２」参照）。それよりも怖いのはうつ病との関係だ。睡眠をとらないと思考力が低下する。そして注意力も低下するが、それば …