’６０年代。ボクより７歳年上の姉は沖縄の離島の方と文通をしていた。送られてくる手紙には合衆国の切手が貼ってあり、沖縄が特別なところにあるんだと思っていた。それが７０年代になり日本の切手が貼られるようになった。沖縄の日本 …

　ボリスジョンソンの離脱議案が否決され、ＥＵが交渉期限を３月末までの延期を決めたことから、１０月３１日で合意なき離脱をすることはなくなった。 他方で、ジョンソンの総選挙に労働党の多数も賛意を示したため、１２月中旬にイギリ …

　試験というのは機会の平等が命である。 　しかし、大学入学共通テストの英語で導入される民間検定試験は、受験生の経済状況や居住地によって不利が生じるのではないかとの懸念が広がっている。萩生田文部科学相は「身の丈に合わせて頑 …

　睡眠をとらないと免疫力が低下してガン細胞が増殖するということを紹介しました（「皆さん、睡眠とていますか？２」参照）。それよりも怖いのはうつ病との関係だ。睡眠をとらないと思考力が低下する。そして注意力も低下するが、それば …

　睡眠は貪欲にと宣言したつもりなのに、金曜日はついつい酒を飲みすぎて帰りが遅くなってしまった。布団に入ってそれなりに眠ったつもりだったが、眠りは浅かった。そのため、土曜日は全然気合が入らずだらだらと過ごしてしまった。 　 …

　睡眠不足だと注意力た低下して仕事も失敗することが多くなる。 　それだけではない。睡眠不足が高じると、免疫システムが正常に機能せず、がん細胞が増殖することにもなるという（ＮＨＫスペシャル取材班『睡眠負債』（朝日新書））。 …

　今日は睡眠の話。 　ボクは数年前なかなか眠れないことがあった。睡眠が不十分だと仕事もミスをするし、イライラして家族や事務所の職員にもあたる。いいことがない。なので、いろいろと眠るために努力した。しかし、なかなか努力が実 …

　全国商工新聞に本田宏医師（以下、「先生」とかきます）が連載を書いています。その名はズバリ「病に喝」 　先生は、１９７９年に医師免許を取得し、外科医として３６年間勤務、今は医療や社会保障再生を目的とした講演、市民活動に参 …

　「万引き家族」夏にテレビで放映されたのを録画しておいて、最近になってやっと観終えることができました。なかなか重たいし、背景事情も複雑で。理解するのが大変なため、観終わるまでに何日もかかりました。 真面目な人は、この家 …

　カメジローは、ある時、米軍兵の沖縄女性に対する性的暴行を目撃した。女性の夫が女性を助けようとして米軍兵に抵抗した。米軍兵はその夫を銃殺した。こんなことが毎日のように戦後直後の沖縄で起きていた。カメジローは沖縄の復帰と平 …